KURSUS STAF DAN GURU RUNGKAI PERBEZAAN MASALAH KESIHATAN MENTAL
ALOR SETAR, 26 JAN 2023 - ALHAMDULILLAH TELAH BERLANGSUNG KURSUS STAF DAN GURU PUSAT PENGAJIAN DARUL HADIS KALI PERTAMA UNTUK TAHUN 2023. PEMBUKA TIRAI KURSUS KALI INI ADALAH BERKAITAN TOPIK MASALAH KESIHATAN MENTAL. KURSUS INI DISAMPAIKAN OLEH PEGAWAI PSIKOLOGI DARI JABATAN KESIHATAN NEGERI KEDAH IAITU ENCIK MOHD AZRIN BIN MD ISA.
SERINGKALI ISTILAH MASALAH KESIHATAN MENTAL DISALAHERTIKAN. ANTARANYA IALAH PERBEZAAN ANTARA STRESS, DEPRESSION DAN ANXIETY. STRESS ADALAH APABILA KITA PENAT, RASA TEKANAN TU LUAR BIASA. MENTAL DAN FIZIKAL KELETIHAN. CONTOHNYA : ASSIGNMENT BANYAK, KERJA BANYAK, TEKANAN MASALAH KELUARGA, MASALAH DENGAN KAWAN-KAWAN. KADANG AKAN RASA SAKIT-SAKIT SENDI DAN TENGKOK. KALAU STRESS TERLAMPAU TERUK BOLEH MENGUNDANG DEPRESSION.
MANAKALA DEPRESSION PULA IALAH APABILA KITA TAKUT/RISAU MELAMPAU ATAS PERKARA YANG PERNAH BERLAKU SEPERTI CONTOH, PERNAH DIROGOL DAN MENGALAMI TRAUMA. DAN JUGA KEHILANGAN ORANG YANG KITA SAYANG SERTA KESAN-KESAN YANG BERI IMPAK BESAR PADA MASA LALU YANG MEMBUATKAN KITA RASA INGIN BUNUH DIRI. KITA RASA “BUNUH DIRI IS THE BEST CHOICE”.
YANG TERAKHIR ADALAH ANXIETY IAITU KERISAUAN MELAMPAU AKAN SESUATU YANG BELUM BERLAKU. CONTOH, KALAU KAPAL TERBANG INI JATUH MESTI AKU MATI AKU TAK BERSEDIA LAGI. KALAU AKU KELUAR RUMAH, MENGHIDAP COVID NI PASTI AKU MATI.
BEGITULAH PENJELASAN TUNTAS DARIPADA ENCIK AZRIN SEBENTAR TADI. TERIMA KASIH KERANA SUDI MELUANGKAN MASA BERSAMA DALAM MEMBERIKAN KESEDARAN MENGENAI KESIHATAN MENTAL. SEMOGA KESEMUA PARA PESERTA DAPAT MENGAPLIKASI ILMU UNTUK MENGAWAL EMOSI AGAR LEBIH BAIK.
PUSAT PENGAJIAN DARUL HADIS
YAYASAN PAKSI, ALOR SETAR
#KURSUSSTAF #KURSUSGURU
#DARULHADIS #MAAHADDARULHADIS
#PUSATPENGAJIANDARULHADIS
#YAYASANPAKSI